Categoria: Benessere

La glass skin, quella pelle tonica, luminosa, quasi trasparente, non si ottiene solo con la skincare giusta. Le persone che riescono ad averla hanno quasi sempre una cosa in comune: bevono tanto, e bevono bene. L’idratazione interna è il primo...

C’è una cosa che accomuna un maratoneta professionista, un appassionato di palestra e chi fa una camminata veloce tre volte a settimana: tutti perdono acqua quando si muovono, tutti ne hanno bisogno per farlo bene, e quasi tutti la sottovalutano....

Diventare genitori cambia la prospettiva su tutto. Anche su un gesto semplice come versare dell’acqua. Quando si stringe in braccio un neonato per la prima volta, ci si rende conto che ogni scelta, dalla coperta alla crema, dal ciuccio all’acqua...

La crescita ci accompagna in tutte le fasi della vita. In particolare, durante l’infanzia e l’adolescenza, l’organismo è impegnato in un processo continuo di sviluppo che coinvolge ossa, denti, muscoli e sistema nervoso. In questo periodo aumenta significativamente il fabbisogno...

Dopo pasti abbondanti o in presenza di digestione lenta, molte persone sperimentano acidità, reflusso e senso di pesantezza. In questi casi, la scelta dell’acqua da bere può fare la differenza. Le acque bicarbonato-calciche, come Acqua Cerelia, sono note per le...

  Con l’arrivo dell’inverno, il corpo deve affrontare nuove sfide. Il freddo, il vento e il riscaldamento domestico contribuiscono a seccare la pelle e a ridurre i livelli di idratazione generale dell’organismo.  Se è vero che d’estate bere acqua è...

Vivere a lungo e in salute non è forse l’obiettivo più ambito dall’essere umano? Se da un lato genetica, alimentazione e stile di vita giocano un ruolo cruciale, dall’altro anche l’acqua che beviamo ogni giorno può fare la differenza. Nelle...

Il termine biohacking è uno dei concetti più interessanti del benessere contemporaneo.  Con questa parola si definisce un approccio proattivo per potenziare corpo e mente attraverso strategie mirate: dall’alimentazione funzionale alla gestione del sonno, fino a tecniche avanzate come la meditazione o...