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Il termine biohacking è uno dei concetti più interessanti del benessere contemporaneo.  Con questa parola si definisce un approccio proattivo per potenziare corpo e mente attraverso strategie mirate: dall’alimentazione funzionale alla gestione del sonno, fino a tecniche avanzate come la meditazione o...

Guida pratica per un benessere quotidiano che parte da ciò che beviamo   Scegliere l’acqua giusta per la propria famiglia può sembrare un gesto banale e semplice, ma in realtà è una decisione che incide profondamente sulla salute quotidiana.  Attenzione,...